Escolha a bolcinha certa para seu filho levar para a escola e evite sérios problemas na coluna da criança.
Levar peso demais na mochila pode ocasionar problemas na coluna das crianças que só vão aparecer na fase adulta
Levar peso demais é desconfortável e pode gerar problemas futuros na coluna. “No máximo a criança deve carregar o equivalente a 10% do seu peso corporal”, afirma Jomar Souza, diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Também é válido escolher uma mochila com alças acolchoadas, usadas uma em cada ombro, para dividir o peso na coluna. Na dúvida, analise na hora da compra como ela fica quando o pequeno a coloca nas costas:
● O modelo ideal é a mochila de alças largas, já que ela divide o peso da carga
● Evite mochilas com alça única e não deixe a criança usar mochilas que já estão desgastadas devido ao uso.
● Aquelas que possuem divisórias são mais recomendadas, pois permitem organizar os materiais. Livros precisam ser colocados na parte de trás, e procure usar um caderno para cada matéria, que são incluídos ou retirados da mochila diariamente.
● Nas mochilas com rodinhas, preste atenção na altura da alça, para que seu filho não ande curvado
Nenhum comentário:
Postar um comentário